2022年– date –

当院の日程です。皆さん体調を崩さずにお過ごしください。

寒くなりました。頑張って咲いている花もあります(何故が咲いていた灯台ツツジ)。自分なりに活動しましょう。

世界糖尿病デー11月14日に調理実習を行いました。とても美味しそうです。

秋になりました。当院のコキアです。ふっくらしませんでしたが、色は綺麗です。

今年も行います。希望される方は御相談ください。

菓子類は「嗜好品」です。よく考えて選択しましょう。食べ過ぎにならない物が見つかりますように。

開業時に贈っていただいたカポックが咲きました。カポックの花は珍しいそうです。幸運に感謝します。

何事も「基本」をおさえることが重要。2型糖尿病の基本はもちろん食事です。こちらは「基本のパン」です。

日本食は低脂肪な献立が多いです。特に魚食により糖尿病発症が減る報告があります。でも食べ過ぎないように。

味を濃くすれば美味しくなりますが、身体には・・・スパイスを上手に使うのもお勧めです。こちらはスパイスの効いた海外のお茶です。