SOLA内科・糖尿病クリニック

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掲示

①医療DX(デジタルトランスフォーメーション)を通じて、 質の高い医療を提供するため以下の体制を整えています。  ・オンライン資格確認システムの導入  確認体制を有し、オンライン請求を実施しています。 ・マイナンバー保険 […]

基本を大切に

何事も「基本」をおさえることが重要。2型糖尿病の基本はもちろん食事です。こちらは「基本のパン」です。

和食

日本食は低脂肪な献立が多いです。特に魚食により糖尿病発症が減る報告があります。でも食べ過ぎないように。

調味料

味を濃くすれば美味しくなりますが、身体には・・・スパイスを上手に使うのもお勧めです。こちらはスパイスの効いた海外のお茶です。

食物繊維

食物繊維を摂ると○血糖上昇が緩やかになる○腸内環境に有利に働く今回はきくらげを調理してみました

1月の食べ物

お餅を食べる機会が増える季節。見た目や食べ応えよりも信頼できる物。それは質量による計算。便利です。